Kycklingfilé i senap- och dragonsås

Tillagningstid:

longTime 31-45 min

Svårighetsgrad:

easyDifficulty Lätt

Det här behöver du:

4 st kycklingfiléer, ca 600 g

5 dl Rysk Yoghurt

1,5 msk ljus Dijonsenap

1 msk färsk dragon, grovskuren (½ msk torkad)

Salt och peppar

Olja eller margarin till stekning

Så här gör du:

Salta och peppra kycklingfiléerna och bryn dem lätt på alla sidor i en stekpanna.

Blanda alla övriga ingredienser till en kräm.

Lägg kycklingen i en ugnsfast form och häll krämen över så att den täcker allt kött.

Grädda i ugnen vid 170 grader i ca 25 minuter tills kycklingen är genomstekt.

 

Tips:

Serveras med ris eller pasta och en fräsch sallad.

Gräddningstiden kan variera beroende på kycklingen.

 

Recepidén insänt av Malin Eriksson, Uppsala